BALIPORTALNEWS.COM, TABANAN – Petugas Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) Kelas IIB Tabanan beserta seluruh warga binaan pemasyarakatan (WBP) dan tahanan berkumpul untuk melaksanakan kegiatan senam bersama, di Halaman Lapas Tabanan, Jumat (15/3/2024). Kegiatan senam tersebut dipimpin oleh instruktur eksternal, Ayu, didampingi oleh instruktur internal Lapas Tabanan.
Kegiatan senam bersama dimulai pukul 08.15 WITA. Sebelum dimulai, diawali dengan doa bersama yang dipimpin oleh instruktur, sehingga kegiatan dapat berjalan dengan lancar.
Kegiatan senam dilaksanakan untuk menjaga kebugaran dan kesehatan, baik bagi petugas, warga binaan, dan tahanan. Dipandu oleh instruktur, petugas dan warga binaan tampak semangat dan antusias mengikuti setiap gerakan yang diperagakan instruktur.
Kepala Lapas (Kalapas) Tabanan, Muhamad Kameily, mengatakan bahwa kegiatan senam ini dilaksanakan untuk menjaga kebugaran dan kesehatan petugas maupun warga binaan.
“Saya berharap dengan adanya kegiatan senam bersama ini, selain sebagai upaya untuk menjaga kebugaran dan kesehatan, juga dapat dijadikan ajang untuk memupuk kebersamaan antara petugas dan juga warga binaan, sehingga dapat menjaga keadaan di Lapas Tabanan tetap aman dan kondusif,” ujarnya.
Para petugas dan warga binaan tampak sangat semangat dan antusias dalam mengikuti setiap gerakan yang diperagakan oleh instruktur. Hal ini juga diharapkan jadi sarana rekreasi atau hiburan, baik bagi petugas yang penat karena melaksanakan tugas-tugas harian maupun bagi WBP yang terkadang jenuh untuk mengikuti program pembinaan yang ada di Lapas Tabanan.
Ditambahkan Dokter Lapas Tabanan, Tresnadewi, bahwa kegiatan senam yang rutin dilaksanakan bukan hanya sebagai sarana menjaga kebugaran dan kesehatan, tetapi juga terdapat manfaat-manfaat lainnya.
“Dengan rutin melakukan senam juga berdampak terhadap peningkatan fungsi jantung, bisa menurunkan berat badan, meningkatkan mood, menghilangkan stress, dan dapat meningkatkan stamina kita,” ujar dr. Tresnadewi. (ita/bpn)